Como o diabetes gestacional é diagnosticado?
O diabetes gestacional é geralmente diagnosticado entre a 24ª e a 28ª semana de gestação. Em gestantes que já tiveram o problema em outras gestações, pode ser feito o diagnostico antes.
Para identificar o diabetes gestacional é feito um exame de curva glicêmica. Saiba como este exame é feito aqui >> Exame de Curva Glicêmica na Gravidez: para quê serve e como funciona
Como controlar o diabetes gestacional?
Verificando os níveis de açúcar no sangue
Seguindo as orientações de dieta dadas pelo obstetra ou nutricionista
Fazendo exercícios liberados pelo obstetra
Acompanhando o ganho de peso >> Ganho de Peso na Gravidez: saiba o peso ideal para ganhar
Tomando a medicação indicada, se necessário
Precisa tomar insulina se tiver diabetes gestacional?
Depende dos resultados do exame. Somente o médico pode avaliar corretamente o exame de acordo com seu histórico médico e decidir se será necessário medicação. Muitas gestantes conseguem controlar o diabetes gestacional com dieta e exercícios.
Complicações do diabetes gestacional O que acontece com o bebê após o parto?
Os níveis de açúcar no sangue do bebê serão testados após o nascimento. Se os níveis estiverem baixos, o bebê pode receber uma solução de glicose. O bebê também poderá ficar em observação para garantir que ele não tenha uma reação.
Mães com diabetes gestacional podem ter bebês com maior predisposição de icterícia neonatal. >> Icterícia neonatal e em adultos: tudo que você precisa saber
Se a mãe tiver diabetes gestacional, o bebê também terá?
Ter diabetes gestacional não faz com quê o bebê nasça com diabetes. A diabetes esta relacionada a história familiar, peso, hábitos alimentares e estilo de vida.
Dê ao seu bebê a chance de iniciar muito bem seus hábitos alimentares amamentando-o.
>> Amamentação: Tudo o que você precisa saber para conseguir
A mãe ainda terá diabetes depois que o bebê nascer?
Em geral, os níveis de açúcar no sangue voltam ao normal após o parto. Após o nascimento do bebê, o médico acompanhará seus níveis de açúcar no sangue para se certificar que eles voltaram ao normal.
Mulheres que tiveram diabetes gestacional têm um aumento de 60% no risco de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
Por isso, o controle deve ser feito em exames de saúde regulares depois do nascimento do bebê. Manter um peso corporal ideal e seguir uma dieta balanceada e saudável, bem como fazer exercícios, diminuem os riscos.
Amamentar seu bebê pode ajudá-la a perder o peso da gravidez.
>> Amamentar emagrece mesmo ou é mito?
Mulheres que tiveram diabetes gestacional durante uma gravidez têm 40-50% de chance de desenvolver diabetes na próxima gravidez.
Como monitorar o nível de açúcar no sangue com diabetes gestacional? O seu médico irá dizer quando e com quê frequência testar o nível de açúcar no sangue.
Testar o nível de açúcar no sangue envolve os seguintes passos:
Picar o dedo com um dispositivo de lanceta (uma agulha pequena e afiada);
Colocar uma gota de sangue em uma tira de teste;
Usando um medidor de glicose no sangue para exibir seus resultados;
Registrar os resultados em um livro de registro; e,
Descartar a lanceta e as tiras corretamente.
Leve as leituras de açúcar no sangue para o obstetra em todas as consultas. Ele irá avaliar o quanto os níveis de açúcar no sangue estão controlados. E assim, poderá ajustar o tratamento.
Dieta para diabetes gestacional Durante a gravidez e na incidência de diabetes gestacional, é importante seguir alguns passos para uma dieta equilibrada e saudável:.
Coma 3 pequenas refeições e dois ou três lanches em horários regulares todos os dias. Não pule refeições ou lanches.
Coma menos carboidrato no café da manhã do que em outras refeições. Pois este é o horário quando a resistência à insulina é maior.
Tente comer a mesma quantidade de carboidratos durante cada refeição e lanche.
Se você tiver enjôos matinais, faça refeições pequenas e frequentes durante o dia.
Evite alimentos fritos e gordurosos.
Escolha alimentos que são ricos em fibras, como pães integrais, cereais, massas, arroz, frutas e legumes.
Coma alimentos com menos açúcar e gordura.
Beba pelo menos 8 copos de água por dia.
Certifique-se de que você está recebendo vitaminas e minerais suficientes em sua dieta diária.
Pergunte ao seu médico sobre tomar um suplemento vitamínico e mineral pré-natal para atender às necessidades nutricionais da sua gravidez.
Devo me exercitar se tiver diabetes gestacional? Toda grávida deve consultar o médico antes de iniciar qualquer atividade física. O médico dará orientações de acordo com seu histórico médico e físico. Cerca de 30 minutos de exercícios físicos durante o dia todos os dias podem ajudar a controlar o diabetes gestacional. No entanto, é preciso fazer exercícios com acompanhamento.
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