O muco cervical é secretado por glândulas dentro e ao redor do útero.
O muco cervical é alterado pelos hormônios durante o ciclo reprodutivo da mulher. Este ciclo, altera sua consistência e quantidade.
O muco cervical serve para evitar que coisas entrem no útero através do colo do útero e para nutrir e transportar os espermatozóides até o útero.
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Reconhecer o tipo de muco cervical é importante para saber em quê período se esta do ciclo.
Este é o momento ideal para tentar engravidar ou para evitar relações sexuais caso não queira engravidar.
O quê o muco cervical tem a ver com a ovulação?
Antes de ovular:
O aumento do estrogênio aumenta a quantidade de muco cervical e sua consistência fica elástica e viscosa. Isso ajuda os espermatozóides a sobreviverem e nadarem até o útero.
Após o término da ovulação:
A progesterona faz o muco se tornar mais pegajoso e espesso, o que impede a passagem dos espermatozóides e de qualquer outra substância.
O muco cervical serve para proteger a entrada do útero também.
Fases do muco
O muco fica com uma consistência mais fértil. O muco passa por algumas etapas que indicam o período do ciclo em quê se esta:
- Menstruação que se mistura com o muco, o que impede sua verificação,
- Em seguida o muco fica seco ou pegajoso,
- Muda para cremoso,
- Depois aguado e molhado (entrada do período fértil),
- Em seguida o muco fica com uma consistência de clara de ovo crua (próximo da ovulação)
- Então, o muco diminui a quantidade e fica elástico e pegajoso (provável ovulação),
- E depois todo o ciclo se repete.
Como verificar o seu muco cervical
- Lave e seque as mãos.
- Encontre uma posição confortável.
- Coloque um dedo dentro da sua vagina.
- Retire uma amostra com cuidado com o dedo e verifique a consistência do muco.
- Toque o muco com o polegar, afaste os dedos devagar e veja como ele se comporta: estica? estica a arrebenta? Parece com queijo cottage? Há pequenos pedacinhos brancos?
Como reconhecer o tipo de muco cervical
1. Muco Seco
Não é considerado ovulação, você esta fora do período fértil. Surge de 1 a 3 dias após o período fértil. Nunca é totalmente seco, pois a região é sempre úmida. Em comparação aos outros períodos, esta é a fase mais “seca”.
2. Muco Pegajoso
Você esta se aproximando do período fértil, mas ainda não esta fértil. Surge de 4 a 6 dias após o período menstrual. É branco ou turvo. Comparado a clara de ovo levemente cozida. De consistência mais firme, dá para enrolar entre os dedos e permanece intacto.
3. Muco Cremoso
A ovulação pode estar chegando, mas não é o dia da ovulação ainda. Surge de 7 a 9 dias após o período menstrual. Mantêm a cor branca ou turva, mas será mais abundante, espesso e viscoso. Semi-fértil.
4. Muco tipo Clara de ovo cru:
Muco cervical abundante e úmido que se estica quando os dedos se separam e assemelha a clara de ovo cru.
Você esta provavelmente no dia ou a um dia da ovulação. Momento ideal para a relação sexual. Surge de 10 a 14 dias do período menstrual. Você esta no período fértil e na janela fértil.
Claro, abundante e extremamente elástico. Pode ser esticado entre as pontas dos dedos por pelo menos uma polegada ou mais.
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Muco cervical no início da gravidez:
Este tipo de muco não é confiável, no entanto, algumas mulheres dizem perceber um muco cremoso amarelado após engravidarem.
Isto pode ser por causa da progesterona do início da gravidez. Porém, é mais seguro fazer um teste de gravidez e notar outros sintomas comuns de gravidez.
Dicas para verificar o muco cervical
Não verifique o seu muco cervical durante ou logo após o sexo.
Fluídos de excitação sexual não são o mesmo que muco cervical, logo não adianta verificar neste momento. Depois do sexo é possível confundir sêmen com secreções.
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Verifique o muco cervical olhando para o papel higiênico ou sua roupa íntima sempre. Assim você se acostuma a perceber as diferenças.
Se você tiver várias manchas de muco cervical fértil, procure por sinais adicionais de ovulação.
Fique atenta: mulheres com o ovários policísticos podem apresentar manchas de muco cervical de aspecto fértil. Neste caso, verificar o muco para saber se esta ovulando não será muito preciso.
Não lave seu muco. Ele é normal e totalmente saudável. Algumas mulheres que lavam excessivamente a área vaginal e usam duchas por causa do muco podem interferir na saúde vaginal e diminuir a fertilidade.
Aprender a reconhecer seu muco cervical é uma maneira simples e gratuita para perceber dias férteis, entender como seu corpo funciona e ter consciência corporal.