Azia na gravidez: 10 maneiras de aliviar e porque ela acontece

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azia na gravidez
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A azia na gravidez é uma das queixas mais comuns.

Isto porque além de todos os outros sintomas, a azia na gravidez é mais um incômodo que dificulta a vida da gestante neste período e atrapalha sua alimentação.

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O que é azia?

É uma sensação de queimação no centro do peito e um pouco abaixo dele. O sintoma não tem nada a ver com o coração, mas sim com o estômago. Ocorre quando a válvula entre o estômago e o esôfago não consegue segurar o ácido gástrico o fazendo voltar para o esôfago.

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O que causa azia durante a gravidez?

O hormônio progesterona, produzido durante a gravidez relaxa a válvula entre o estômago e o esôfago. Isto aumenta a frequência da azia permitindo que o ácido do estômago volte para o esôfago e o irrite.

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Quando começa a azia na gravidez?

A partir do terceiro trimestre a azia pode se tornar comum porque o útero cresceu e esta pressionando o intestino e estômago.

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Azia na gravidez: o quê fazer

10 maneiras de aliviar a azia na gravidez

1. Coma pequenas refeições

Evite comer muito e tanto até se sentir totalmente satisfeita. Faça pequenas refeições para quê sobre espaço em seu estômago. Em vez de três refeições por dia, experimente cinco ou seis refeições menores.

2. Coma devagar
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