Este guia de amamentação para pais, serve para todos da família que desejam apoiar uma mãe que amamenta.
Apesar do nome ser guia de amamentação para pais e servir basicamente para os parceiros da relação, qualquer pessoa pode usar estas informações para ajudar e participar do aleitamento materno.
Pais geralmente ficam perdidos em relação a qual é o seu papel quando se trata de amamentação e cuidados com o bebê. Muitas vezes, alguns se sentem deixados de fora da relação tão intensa entre mãe e bebê. Afinal de contas, a mãe é a única que pode amamentar. Por isso, este guia de amamentação pode te ajudar com dicas úteis.
No entanto, os pais possuem um papel tão importante quanto o ato de amamentar em si. Eles precisam cuidar do bem estar da mãe e do bebê de forma ampla e profunda para que, justamente, a amamentação aconteça de forma tranquila.
Um pai amoroso e cuidadoso é um fator importantíssimo na relação mãe e bebê e muitas vezes, este apoio possui grande peso sobre a decisão da mãe em continuar amamentando.
Pesquisas já mostraram que quando a mãe tem apoio e incentivo do parceiro, o mais provável é que ela seja bem sucedida na amamentação e que sua amamentação se prolongue por bastante tempo.
Ainda que amamentar seja exaustivo para a grande maioria das mães, ter apoio faz toda diferença, se tornando mais fácil este período. Além disso, é justamente o apoio que torna possível passar por problemas de amamentação. Muitas conseguem sem apoio, mas o percurso é ainda mais doloroso e difícil.
Ser um apoio para sua parceira durante a amamentação, significa que maiores serão os benefícios para mãe e bebê. E ainda, que você esta investindo na saúde da sua família a curto e longo prazo.
Guia de amamentação: como incentivar a amamentação e cuidar de mãe e bebê neste período
1 – Prepare-se
Aprenda sobre aleitamento materno, leia bastante sobre o assunto e fique por dentro de toda informação que você puder. Entenda os benefícios do aleitamento materno, assista aulas de amamentação junto com sua parceira, compre livros e veja publicações online sobre o assunto.
Quanto mais você souber, mais poderá ajudar. Se você chegou até aqui, esta no caminho certo. O Mãe Pop possui um acervo de artigos sobre amamentação que abrangem os mais variados temas de forma atualizada, baseada em pesquisas científicas e sem mitos.
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2 – Seja solidário
Se a sua parceira decidiu amamentar, apoie esta decisão. Diga que você acredita nela e que irá ajudá-la. Tenha em mente que amamentar é aprendizado e ninguém nasce sabendo, não, não é instintivo como muitos nos fizeram acreditar.
Nos dias mais difíceis, encorajamento pode significar tudo. Uma mãe se sentirá muito mais confiante quando possui apoio dos mais próximos.
3 – Esteja disponível
Se for possível, tire férias do trabalho para passar este primeiro mês com a mãe e o bebê. Acompanhe o nascimento do bebê, esteja no hospital nos dias de internação. Faça perguntas aos enfermeiros, acompanhe todos os passos do bebê dentro do hospital e da mãe.
Leve água, dê comida na boca dela se preciso. Toda mãe precisa aprender a amamentar e comer ao mesmo tempo.
Faça o prato dela, fique com o bebê pra ela tomar banho (mesmo se o bebê estiver chorando, não se desespere e a chame correndo, deixe que ela termine o banho dela). São estas pequenas atitudes que tornam momentos difíceis e desafiadores, mais fáceis de superar.
4 – Seja útil
Coloque as roupas para lavar, cozinhe, cuide das outras crianças, faça mercado e administre a casa. Sua parceira não conseguirá fazer isso sozinha e isso nem é responsabilidade apenas da mulher, mas de todos que moram na mesma casa.
Tenha os números dos médicos, marque as consultas, organize as idas e vindas. Cuide de possíveis visitas ou impeça visitas indesejadas ou em horários complicados. Sempre pergunte para ela, se ela deseja e pode receber pessoas, não importa quem seja.
Sua parceira esta se curando do parto e aprendendo a amamentar. Isto não é uma tarefa fácil e exige muito física e emocionalmente.
5 – Seja cuidadoso e amoroso
Levante de madrugada para pegar o bebê e o leve até sua parceira para ela não ter que se levantar (pode amamentar deitada). Ajeite os travesseiros, ajude-os a achar uma posição confortável.
Pergunte para ela: o que mais posso fazer por você?
Se ficar ao lado dela durante a amamentação, converse com ela. Ajude-a a se distrair. Diga para ela que a ama, dê carinho e atenção. O pós parto é muito difícil, é como se ela tivesse de quebrado em pedacinhos e esta se reconstruindo pouco a pouco de novo.
Dê tempo para que ela se cure, não exija intimidade e nem cobre por isto. A atenção da mãe neste momento é para o bebê. O bebê de verdade. Seja adulto, seja o pai.
Como criar vínculo com o bebê que mama no peito
Alguns pais acreditam que se derem mamadeiras para o bebê, irão criar vínculo com o bebê. Saiba que dar uma mamadeira para seu bebê sem necessidade só irá prejudicar a amamentação e seu bebê. Há muitas outras formas de criar vínculo com o recém nascido sem prejudicar a amamentação.
Cuidar de um bebê envolve muito mais do que apenas alimentar. Você pode dar banho no bebê, niná-lo, trocar as fraldas.
Um bebê entende como amor, todo tipo de cuidado. Se quiser se vincular com um bebê, cuide dele. Da troca das fraldas ao banho, do colo acolhendo o choro a conversa.
Converse com seu bebê, dê colo para ele. Verifique as fraldas, dê banho, faça contato pele a pele com o bebê. Brinque com ele. Dê uma volta no quarteirão com seu bebê. Cante para ele.
O bebê acredita que ele e a mãe, são a mesma pessoa. Cuide da mãe, o bebê certamente te amará por isso.
Quando chegar o momento da introdução alimentar, após os 6 meses de idade, você também poderá alimentar o bebê.
A amamentação beneficia todos da família. Mãe e bebê com benefícios de saúde e a família como um todo, em benefícios financeiros. Por isso, se tiver problemas, investir em uma consultora de amamentação para vencer os desafios, vale mais a pena do que o desmame.
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Mães que amamentam, dormem mais. Até 45 min a mais. Não parece muito, mas é alguma coisa para quem não anda dormindo nada, certo?
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Além disso, há uma série de outros benefícios da amamentação a longo prazo. Seu filho ficará menos doente, o que diminuirá os custos com medicamentos e as idas ao hospital, além de uma série de outros benefícios.
Quando a amamentação não esta indo bem
Há diferenças entre ter problemas com a amamentação e querer continuar, para isto existem as consultoras de aleitamento, e não querer amamentar. É importante todos entenderem as diferenças, mãe a qualquer um que esteja ao lado da mãe.
Definido o que realmente se quer em relação a amamentação, aí você pode como apoiador, encorajar qualquer tipo de decisão que a mãe tenha tomado.
Referências para este guia de amamentação:
Avery AB, Magnus JH. Expectant fathers’ and mothers’ perceptions of breastfeeding and formula feeding: a focus group study in three US cities. Journal of Human Lactation. 2011 May;27(2):147-54.
Blomqvist YT, Rubertsson C, Kylberg E, Jöreskog K, Nyqvist KH. Kangaroo Mother Care helps fathers of preterm infants gain confidence in the paternal role. Journal of advanced nursing. 2012 Sep 1;68(9):1988-96.
Mannion CA, Hobbs AJ, McDonald SW, Tough SC. Maternal perceptions of partner support during breastfeeding. International breastfeeding journal. 2013 Dec;8(1):4.
Mitchell‐Box K, Braun KL. Fathers’ thoughts on breastfeeding and implications for a theory‐based intervention. Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing. 2012 Nov 1;41(6).
U.S. Department of Health and Human Services. The Surgeon General’s Call to Action to Support Breastfeeding. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Services, Office of the Surgeon General; 2011.
