Chá de Hibisco na Amamentação: Segurança e Riscos

Será que o chá de hibisco na amamentação é um produto de uso seguro? Chamo de produto, porque atualmente é o que se tornou, muito mais do que apenas um chá, agora é um produto conhecido como emagrecedor acompanhado de muitas dietas e por isso falar sobre as possibilidade de uso de chá de hibisco na amamentação é importante.

Une-se a insatisfação com o corpo que geralmente o final de gestação proporciona com a vontade de tentar voltar ao corpo anterior. No entanto, estando amamentando, é preciso verificar a segurança de qualquer substância consumida.

Para isso existe uma lista de medicamentos compatíveis com a amamentação que deve ser consultada sempre que você for fazer uso de algum medicamento e ela esta disponível aqui: Uso de medicamentos e outras substâncias.

Acontece que esta lista não fala sobre a nova moda do momento que é o uso do chá de hibisco na amamentação, com o intuito de voltar ao peso anterior a gravidez. O chá de Hibisco é contra indicado na gravidez por ser abortivo e causar emenagogo, ou seja, aumentar o fluxo menstrual.

Já o chá de hibisco na amamentação não oferece riscos. Apesar de algumas substâncias passarem para o leite materno, o consumo do chá com moderação não causará nenhum problema em seu bebê. Veja um artigo completo apenas sobre o chá, benefícios e como preparar aqui >> Chá de Hibisco: Para quê Serve e Como Preparar

Segundo o site E-Lactancia, um portal que verifica substâncias que podem ser consumidas na amamentação, o Hibiscus esta liberado para consumo por mulheres que amamentam, claro que tudo deve sempre ser consumido em equilíbrio.

O que é e para que serve o Hibiscus (em português: Hibisco)?

“As flores são usadas para infusões. Contém 15 a 30% de ácidos orgânicos (ácidos hibíscico, malico, cítrico, tartárico e ascórbico) e 1 a 2% de antocianósidos (hibiscina, delfinidina) e fitoesteróis. Desprovido de toxicidade. É usado em refrigerantes (bebida social na América tropical, África e Ásia) e como potenciador de cor e sabor.

Propriedades atribuídas sem evidência clínica: espasmolítico, vasoprotector, diurético, proteção hepática e efeito hipotensivo. A Comissão E do Ministério da Saúde alemão não considera suficientemente comprovada a sua eficácia terapêutica.

Não foi demonstrado aumento da capacidade antioxidante no leite das mulheres que bebiam este chá ou mistura com outras plantas. Não há provas de sua eficácia como galactogogo (ele não aumenta o leite). Os estudos realizados a este respeito misturaram vários produtos à base de plantas e são metodologicamente muito imperfeitos. A melhor forma de aumentar o leite é amamentar em livre demanda juntamente com a técnica adequada.” Fonte: E-lactancia

O ideal é sempre consultar uma nutricionista caso haja a vontade de perder peso e fazer isso com reeducação alimentar, considerando sua situação atual de lactante. Lembre-se que aliada a uma alimentação saudável, amamentar pode te emagrecer até 700 calorias por dia.

Mas o que é uma alimentação saudável?

Muitas pessoas realmente não sabem e é por isso que consultar uma nutricionista para te ajudar neste processo é essencial para perder peso com saúde e sem causar aquele famoso efeito sanfona. Uma nutricionista pode indicar uma dieta adequada ao seu tipo e necessidades.