Saber fazer um plano de parto pode te ajudar a receber seu bebê com maior organização e tranquilidade.
Isto porque o plano de parto serve como uma diretriz e organização de ideias do que você, mãe, considera como essencial e importante durante o processo de trabalho de parto, cuidados com o bebê após o nascimento e outras situações.
Este documento é principalmente útil para que você se familiarize com as possibilidades do dia do nascimento e saiba de forma clara quais são suas opções.
Abaixo, você verá um modelo simples. Você pode imprimir esta página e marcar os elementos importantes para você.
Em seguida, compartilhe suas opções com seu médico e com a equipe que irá te atender.
No entanto, é preciso saber que elaborar um plano de parto não irá te garantir uma experiência perfeita. O trabalho de parto exige uma atitude flexível e preparação emocional para que as coisas mudem no último segundo do segundo tempo.
Modelo de plano de parto
1. Onde você gostaria de dar à luz?
(__) Hospital Maternidade
(__) Casa de Parto
(__) Parto Domiciliar
99% dos nascimentos costumam ocorrer no hospital.
Casas de parto possuem enfermeiras obstétricas e se parecem mais com um quarto, ambiente mais acolhedor, no entanto, a maioria só aceita mulheres que não passaram por cesáreas anteriormente e gestações de baixo risco.
O parto domiciliar é possível com equipe qualificada e certificada, gestações de baixo risco e com um investimento particular em torno de R$ 12.000,00 a R$ 30.000,00.
>> Parto: o quê acontece com seu corpo quando o bebê vai nascer
2. Descreva seu ambiente de parto ideal:
(__) Eu posso andar por aí, tentar posições diferentes, etc.
(__) Luzes mais fracas.
(__) Ambiente com música.
(__) TV / videocassete.
(__) Banheira ou chuveiro disponível.
3. Quem você quer que te acompanhe durante o parto?
Certifique-se de perguntar se o seu site de parto limita o número de pessoas que podem estar na sala com você.
(__) Presença de parceiro ou pessoa próxima.
(__) Presença da doula.
(__) Presença de _____________________________
4. Existe um aparelho de parto especial e/ou uma posição que você prefira na hora do parto?
(__) Cama de Parto
(__) Cadeiras de Parto
(__) Posição deitada
(__) Posição deitada de lado
(__) Posição Ajoelhada
(__) Posição Agachada (esta posição aproveita a gravidade e encurta a profundidade do canal do parto)
(__) Posição All Fours (estômago virado para baixo, apoiado pelas mãos e joelhos – esta posição alivia a dor nas costas)
As camas de parto são camas especiais onde a parte de traz pode ser levantada ou abaixada e suporta diferentes posições de parto (verifique se a maternidade escolhida possui).
As cadeiras de parto são como bancos especiais para apoiar a mãe na posição de cócoras ou sentada. Elas colocam a gravidade ao seu favor e dão uma melhor visão do nascimento do bebê.
Discuta sobre estes aparelhos para partos e posições com sua equipe e também com a maternidade escolhida para o parto.
5. O que você prefere que aconteça em seu trabalho de parto?
(__) Monitorização fetal externa intermitente (geralmente permite a movimentação ao redor).
(__) Monitoramento fetal externo contínuo (geralmente requer que você fique na cama).
(__) Medicação para alívio da dor.
(__) Sem medicação para alívio da dor.
(__) Episiotomia (uma incisão nos tecidos do períneo, abaixo da abertura vaginal) para aumentar a abertura vaginal).
(__) Sem episiotomia (pode usar massagem local, compressas mornas para diminuir o desconforto e reduzir as chances de ruptura).
(__) Parceiro corta o cordão umbilical.
6. Quais opções pós-parto lhe interessam?
(__) Sem primeiro banho no bebê. Bebês não precisam tomar banho até pelo menos 5 a 7 dias após o parto. O Vernix caseoso é importante para sua hidratação de pele e mudança do estado líquido para o seco.
Leia mais aqui >> Razões para adiar o primeiro banho de seu bebê
(__) Sem procedimentos de rotina no bebê
Descreva os procedimentos que você não deseja que sejam feitos: _____________________________________________________________________
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(__) Alojamento conjunto (manter o recém-nascido consigo no quarto dia e noite, e não no berçário do hospital pode te ajudar muito com a amamentação e evitar que deem leite artificial ao bebê – Esta é a melhor opção para o sucesso da amamentação).
Leia mais aqui >> Amamentação: Tudo o que você precisa saber para conseguir
(__) Atrasado (bebê com você depois de um período inicial de recuperação, no entanto, a amamentação na primeira hora de vida pode facilitar seu processo de amamentação)
Leia mais aqui >> Amamentação na primeira hora de vida: a melhor boas vindas ao bebê
(__) Alojamento parcial (bebê com você durante o dia, mas não à noite)
(__) Berçário (bebê trazido a você de acordo com sua agenda e necessidades do bebê)
Este modelo de plano de parto é simples e serve apenas como uma base para você saber por onde começar a elaborar o seu. Não tenha medo de deixar claro quais são suas preferências e escolher a dedo a equipe e local de nascimento do seu bebê.
