O ingurgitamento mamário pode causar muita dor para mães que amamentam, por isso é importante saber como desempedrar leite materno e conseguir algum alívio.
Ingurgitamento mamário é quando os seios da mãe que amamenta ficam doloridos, inchados e duros por estar excessivamente cheio de leite. Por isso é preciso saber algumas estratégias de como desempedrar o leite materno.
Algumas pessoas chamam popularmente o ingurgitamento mamário de “peito empedrado”, “leite empedrado” porque a sensação é de que o peito fica duro como pedra. Então, sempre que eu estiver falando sobre como desempedrar o leite materno, saiba que estou falando de ingurgitamento mamário e vice versa.
Quando acontece o ingurgitamento mamário?
Ocorre com maior frequência nos primeiros dias pós parto, pois a descida do leite costuma ser abundante para muitas mães e o bebê recém nascido nem sempre dá conta de mamar o suficiente para aliviar as mamas, pois seu estômago é muito pequeno.
No pós parto, também há um aumento de sangue que vão para os seios, isto acontece para que seu corpo ajude as mamas a produzir leite materno.
O ingurgitamento mamário é um problema temporário, mas pode acontecer a qualquer momento durante o período de amamentação.
Também pode acontecer quando o bebê passa a dormir noites inteiras e, durante o sono, suas mamas ainda produzem leite para um bebê que, teoricamente, deveria estar acordando para mamar.
Na introdução alimentar do bebê, quando o bebê aceita facilmente os alimentos (o que não é o caso da maioria), ele pode mamar menos e suas mamas podem ficar ingurgitadas.
Quando você volta ao trabalho e não tem tempo suficiente para esvaziar e ordenhar leite materno, suas mamas podem ficar ingurgitadas ou empedradas.
Sempre que o bebê mudar seus hábitos de mamada para menos vezes ou sua rotina fizer com quê você amamente menos vezes vindo de uma rotina de muita amamentação, suas mamas correm o risco de ficar empedradas.
Razões comuns para o ingurgitamento mamário:
- Você deu à luz e seu leite está “descendo”.
- Você está amamentando e pula as horas de amamentação.
- Seu bebê muda horário de mamadas. Por exemplo, eles começam a dormir a noite toda.
- Você pula as sessões de ordenha ou se esquece de extrair leite materno quando está longe do bebê.
- Você tem excesso de produção ou produz mais leite do que o bebê precisa.
- Você está desmamando seu bebê.
É possível minimizar os efeitos do ingurgitamento mamário ou praticamente evitar que ele aconteça.
Quanto tempo leva para o ingurgitamento mamário desaparecer?
Depende de quando ele aconteceu. Ingurgitamentos no pós parto geralmente são mais intensos e podem durar 10 dias e a sensação de peito cheio pode durar semanas.
Ingurgitamentos no desmame e volta ao trabalho depois de ter amamentando por muito tempo (mais de 1 ano ou 2) podem ser menos dolorosos e mais fáceis de tratar, durando apenas alguns dias.
O ingurgitamento mamário pode voltar durante qualquer momento da amamentação, caso você mude sua rotina de amamentação abruptamente ou passe a produzir uma quantidade de leite materno que o bebê não esteja mamando o suficiente.
Os seios podem ficar ingurgitados ou empedrados sempre que estiverem excessivamente cheios de leite.
As razões pelas quais seus seios podem ficar excessivamente cheios de leite são:
- Seu leite está passando do colostro para o leite materno maduro.
- Você perde ou pula as mamadas ou sessões de bombeamento.
- Seu bebê dorme a noite toda ou começa a comer alimentos sólidos.
- Você complementa a alimentação com fórmula.
- Seu bebê está mamando menos por estar doente.
- Seu bebê não está fazendo a pega correta e não consegue esvaziar totalmente a mama.
- Você começa a produzir leite materno em excesso.
Sintomas do ingurgitamento mamário
As mães terão sintomas diferentes, mas muitas descrevem os sintomas como:
- Peito mais cheio e maior que o normal.
- Inchaço nas mamas.
- Dor.
- Peito duro e firme.
- Peito macio, porém sensível ao toque.
- Peito torto ou rochoso com protuberâncias duras.
O inchaço também pode se estender até a axila e até o esterno (osso do peito). Isso ocorre porque o tecido mamário se estende a essas áreas. Seus mamilos podem mudar de macios e flexíveis para planos e firmes.
Algumas mães podem ter um pouco de febre baixa, fique atenta a possível mudança de ingurgitamento mámario para uma mastite. Converse com seu médico neste caso.
Você pode sentir dor ao trocar de roupa, movimentar os braços, sentir um peso maior nas mamas e até segurar o bebê pode se tornar difícil e doloroso.
Suas mamas podem ter um tamanho maior do que o normal, um tamanho irregular, algumas veias que se projetam e ficam sobressalentes. A pele da mama pode parecer brilhante e mais esticada.
Quando o peito esta empedrado, você pode sentir alguns caroços que podem ser visíveis e ter pontos duros.
CUIDADOS E TRATAMENTO
Como desempedrar leite materno?
- Usar uma compressa morna ou tomar um banho quente antes das mamadas para amaciar os seios e estimular o fluxo de leite.
- Massagear seus seios enquanto amamenta ou bombeia.
- Extrair manualmente ou bombear uma pequena quantidade de leite entre as mamadas para aliviar a pressão.
- Aplicar uma compressa fria ou bolsa de gelo nos seios entre as mamadas para ajudar no inchaço (não ultrapasse mais de 15min).
- Amamentar em livre demanda (sempre que o bebê solicitar) ou extrair leite a cada duas ou três horas.
- Deixar seu bebê mamar sem definir um tempo de mamada, deixe que o bebê decida quando parar de mamar para que o leite seja completamente extraído dos seus seios.
Devo ordenhar leite para aliviar o ingurgitamento?
Você pode fazer isso, mas com cautela. Não ordenhe o leite das mamas até que elas fiquem completamente vazias, ordenhe apenas o excesso para sentir um pouco de ocnforto.
Fazer uma ordenha de leite materno tirando apenas o excesso de leite vai ensinar seu corpo a produzir menos. Enquando ordenhar até esvaziar as mamas pode sinalizar para o corpo que este leite esta sendo consumido e aumentar a produção de leite materno.
A produção de leite acontece com um esquema natural de oferta e demanda. Quando mais leite se ordenha, mais o corpo produz leite.
Como desempedrar leite materno que acontece a noite?
No caso deste tipo de ingurgitamento, se ele não te causa dores e desconforto, é possível deixar que o próprio corpo com alguns dias ajuste a produção de leite para uma demanda menor. Isto pode levar alguns dias, portanto, se o excesso de leite te causar desconforto, você pode ordenhar apenas o excesso para sentir mais alívio, mas não tudo.
Para não perder a medida do quanto é ideal ordenhar leite sem causar em efeito de aumento de produção de leite materno, você pode ordenhar as mamas manualmente, para sentir a mama aliviar com o toque e para ordenhar menos.
O que devo fazer com o ingurgitamento se não puder amamentar?
Você terá seios ingurgitados, mesmo que opte por não amamentar ou não puder amamentar. No entanto, a produção de leite acabará por parar. Seu corpo reconhecerá que você não precisa de leite e seu suprimento acabará. Não bombeie para obter alívio. Isso apenas prolongará o processo de término da produção de leite. Em vez disso, tente alguns dos seguintes tratamentos até que sua dor desapareça:
- Tome um analgésico recomedado pelo médico.
- Use um sutiã justo e de com suporte.
- Aplique compressas frias nos seios várias vezes ao dia (não passando mais do que 15min. com elas).
O ingurgitamento mamário ou peito empedrado pode dificultar a pega do bebê.
Portanto, se estiver amamentando, e as mamas estiverem cheias demais, ordenhe uma pouca quantidade de leite materno manualmente apenas para deixar os mamilos e a região próxima a eles mais macias. Isto irá facilitar a pega do bebê para que ele mesmo, mamando, esvazie as mamas.
Uma mama cheia demais pode fazer com quê o leite desça de forma muito rápida para o bebê dar conta de mamar, por isso é importante amamentar nas posições de laid back position para facilitar o fluxo de leite que vai para o bebê.
Veja mais aqui >> Posições para Amamentar: 8 Posições Fáceis Pro Bebê Mamar
O ingurgitamento mamário também pode levar a complicações como dutos de leite entupidos e mastite.
O que é um duto de leite entupido?
Os dutos de leite são uma parte da anatomia da mama que transportam o leite para os mamilos. Quando um desses dutos fica entupido com leite, você pode sentir um caroço no seio. Para desobstruir um duto de leite, aplique calor na área e massageie suavemente o nódulo em direção ao mamilo enquanto amamenta ou bombeia o leite.
O que é mastite?
A mastite é uma infecção no tecido mamário. Acontece quando o leite fica preso na mama. As bactérias crescem no leite preso, levando à infecção. Seu médico tratará a mastite com antibióticos. Você também será encorajada a massagear suavemente seu seio, amamentar ou bombear e usar medicamentos para baixar qualquer febre que possa ter.
Saiba mais sobre mastite aqui >> O que é mastite e como tratar este problema na amamentação
PERGUNTAS FREQUENTES
Como prevenir o ingurgitamento mamário?
Não é possível evitar um ingurgitamento mamário. As vezes, mesmo fazendo tudo para que ele não aconteça, ele pode acontecer. O que pode ser feito é tentar controlar os sintomas para que passe rápido e você sinta menos dor. Mas, evite:
- Pular momentos da rotina de amamentação ou ordenha de leite.
- Certifique-se de que seu bebê faça uma boa pega em seu peito.
- Se estiver fazendo o desmame, faça isso lentamente.
- Deixe o bebê esvaziar os seios a cada mamada, isso significa amamentar em livre demanda.
Os seios ingurgitados são duros, inchados e extremamente doloridos. Algum ingurgitamento é inevitável – como quando o leite desce após o parto. Aprender a controlar o ingurgitamento mamário e tratá-lo rapidamente vai te ajudar a passar por esta fase rapidamente e com menos dor.
Saber como desempedrar leite materno é importante.
Lembre-se de que o peito empedrado é temporário e você pode tomar medidas para aliviar o desconforto removendo um pouco de leite, amaciando os seios antes de amamentar ou usando compressas frias. Ligue para o seu médico se o seu ingurgitamento durar mais do que algumas semanas ou se você desenvolver sinais de mastite.
Leia mais:
