Como saber se o bebê esta cansado? No começo da maternidade é complicado mas com o tempo a mãe aprende a perceber rapidamente.
Com o tempo, aprender e entender como saber se o bebê esta cansado se torna uma tarefa além de mais fácil, também automática para muitas mães.
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No primeiro ano de vida, seu bebê precisa de muito sono. O sono é o apoio necessário para o crescimento e o desenvolvimento rápido do bebê. Mas seu bebê não sabe que ele precisa dormir e nem como dormir.
O bebê existe pelo momento e responde às necessidades do seu corpo e ao ambiente. Muitos pais não percebem que as necessidades de sono do bebê são fortemente impulsionadas pelo seu instinto, e caso os pais tenham compreensão e respondam às suas sugestões instintivas, o sono pode ser um processo muito fácil e agradável. Quando seu bebê estiver cansado, ele vai dormir – mas apenas se as condições estiverem corretas. Se não, ele vai ficar irritado e chorar por não dormir.
A boa notícia é que quando seu bebê está cansado ele vai mostrar isso de muitas maneiras diferentes.
Quando você deixa passar os sinais de cansaço no bebê, ele rapidamente começa a ficar irritado e quanto mais irritado o bebê estiver, mais difícil será para ele pegar no sono.
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Sinais típicos de comunicação infantil quanto ao sono e cansaço:
Existem uma variedade de sinais típicos que demonstram cansaço no bebê. Seu filho pode mostrar um ou dois os sinais na lista ou até mesmo uma variedade completa de sinais.
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Sinais de cansaço ou sono no bebê:
- Pausas na brincadeira ou atividade: o bebê se torna mais calmo e seus movimentos mais lentos.
- O bebê passa a fazer menos sons ou sons mais simples.
- Perde o interesse pelos brinquedos e pelas pessoas ao redor.
- Fica com o olhar perdido olhando para longe
- Bochechas e rosto relaxados
- Irritado ou choramingando
- Olhos fixos e bem abertos piscando menos
- Esfrega os olhos, as orelhas ou o rosto
- Não se acalma no colo, se contorce.
- Boceja
- Esta acordado por 2h ou mais consecutivas quando recém-nascido ou de 3 a 4h quando é maior.
- Choro frustrado (também pode indicar fome)
- Movimentos irregulares e desconexos de braços e pernas
- Pálpebras caídas, piscando lentamente
- Olhos vermelhos
Quando você vê os sinais de cansaço
Quando você perceber que seu bebê já esta cansado ou com sono, não é mais preciso fazer o ritual do sono porque provavelmente vai deixar o bebê mais irritado, na verdade é hora de colocar o bebê imediatamente para dormir e descansar. Quando o bebê esta apenas cansado, existe uma oportunidade de colocá-lo para dormir do mesmo jeito pois ele pode adormecer rapidamente quando se sente cansado.
Quando você não nota estes sinais de cansaço, o bebê rapidamente fica excessivamente cansado, irritado, chorão, se contorce e as vezes sequer consegue mamar direito no peito e consequentemente, ele não consegue pegar no sono de forma tranquila, causando o famoso efeito vulcânico. Leia sobre isso aqui: Efeito vulcânico em bebês: seu bebê tem dormido o suficiente?
Em pouco tempo, observando seu bebê com cuidado, você vai conhecê-lo melhor do que ninguém no mundo inteiro. E logo, mesmo que seu bebê não mostre nenhum dos sinais na lista, sua intuição te avisará quando o bebê precisa dormir.
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