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Como saber se o bebê esta cansado? No começo da maternidade é complicado mas com o tempo a mãe aprende a perceber rapidamente.

Com o tempo, aprender e entender como saber se o bebê esta cansado se torna uma tarefa além de mais fácil, também automática para muitas mães.

No primeiro ano de vida, seu bebê precisa de muito sono. O sono é o apoio necessário para o crescimento e o desenvolvimento rápido do bebê. Mas seu bebê não sabe que ele precisa dormir e nem como dormir.

O bebê existe pelo momento e responde às necessidades do seu corpo e ao ambiente. Muitos pais não percebem que as necessidades de sono do bebê são fortemente impulsionadas pelo seu instinto, e caso os pais tenham compreensão e respondam às suas sugestões instintivas, o sono pode ser um processo muito fácil e agradável. Quando seu bebê estiver cansado, ele vai dormir – mas apenas se as condições estiverem corretas. Se não, ele vai ficar irritado e chorar por não dormir.

A boa notícia é que quando seu bebê está cansado ele vai mostrar isso de muitas maneiras diferentes.

Quando você deixa passar os sinais de cansaço no bebê, ele rapidamente começa a ficar irritado e quanto mais irritado o bebê estiver, mais difícil será para ele pegar no sono.

Sinais típicos de comunicação infantil quanto ao sono e cansaço:

Existem uma variedade de sinais típicos que demonstram cansaço no bebê. Seu filho pode mostrar um ou dois os sinais na lista ou até mesmo uma variedade completa de sinais.

Sinais de cansaço ou sono no bebê:

  • Pausas na brincadeira ou atividade: o bebê se torna mais calmo e seus movimentos mais lentos.
  • O bebê passa a fazer menos sons ou sons mais simples.
  • Perde o interesse pelos brinquedos e pelas pessoas ao redor.
  • Fica com o olhar perdido olhando para longe
  • Bochechas e rosto relaxados
  • Irritado ou choramingando
  • Olhos fixos e bem abertos piscando menos
  • Esfrega os olhos, as orelhas ou o rosto
  • Não se acalma no colo, se contorce.
  • Boceja
  • Esta acordado por 2h ou mais consecutivas quando recém-nascido ou de 3 a 4h quando é maior.
  • Choro frustrado (também pode indicar fome)
  • Movimentos irregulares e desconexos de braços e pernas
  • Pálpebras caídas, piscando lentamente
  • Olhos vermelhos

Quando você vê os sinais de cansaço

Quando você perceber que seu bebê já esta cansado ou com sono, não é mais preciso fazer o ritual do sono porque provavelmente vai deixar o bebê mais irritado, na verdade é hora de colocar o bebê imediatamente para dormir e descansar. Quando o bebê esta apenas cansado, existe uma oportunidade de colocá-lo para dormir do mesmo jeito pois ele pode adormecer rapidamente quando se sente cansado.

Quando você não nota estes sinais de cansaço, o bebê rapidamente fica excessivamente cansado, irritado, chorão, se contorce e as vezes sequer consegue mamar direito no peito e consequentemente, ele não consegue pegar no sono de forma tranquila, causando o famoso efeito vulcânico. Leia sobre isso aqui: Efeito vulcânico em bebês: seu bebê tem dormido o suficiente?

Em pouco tempo, observando seu bebê com cuidado, você vai conhecê-lo melhor do que ninguém no mundo inteiro. E logo, mesmo que seu bebê não mostre nenhum dos sinais na lista, sua intuição te avisará quando o bebê precisa dormir.

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